Micro aventure
Rando & Yoga dans les volcans d’Auvergne
Deux jours pour retrouver l’essentiel
Le massif du Cantal offre exactement ce que nous cherchions pour cette première Micro aventure Muditā : de grands espaces, des reliefs volcaniques, des forêts, des crêtes et cette sensation très particulière de pouvoir s’éloigner rapidement du quotidien.
Chaque jour, un itinéraire au départ de l’hôtel sera proposé aux participants pour découvrir le massif.
Nous aurons la possibilité de partir directement depuis l’Hôtel pour marcher dans le massif. Les itinéraires proposés font environ 11 à 12 km par jour, avec 500 à 650m de dénivelé positif, pour environ 5h à 6h de marche.
Le matin et le soir, nous retrouverons un autre rythme avec des temps de méditation et de Yoga en intérieur. Entre les deux : la montagne, le pique-nique dans le sac, du temps dehors et la simplicité d’un petit groupe.
Marcher au milieu des volcans
Équipement Requis
- Chaussures de randonnée
- Vêtements chauds en couches
- Veste coupe-vent et imperméable
- Sac à dos de jour
- Téléphone chargé + batterie externe
- Crème solaire et lunettes de soleil
- Chapeau ou bonnet
- Bâtons de marche
- Snacks énergétiques
- Couverture de survie
- Appareil photo ou smartphone
- Thermos pour boissons chaudes
- Lampe frontale avec piles de rechange
- Bouteille d’eau / gourde 1,5L
- Gants et écharpe
Programme des Deux Jours
Ce que comprend le séjour
Le budget de cette Micro aventure se compose de deux prestations distinctes :
L’Hôtel assure l’hébergement pour les deux nuits ainsi que les petits-déjeuners et les dîners. Cette prestation est assurée par l’établissement et sera réglée directement auprès de l’hôtel.
Muditā Yoga assure la conception et l’organisation générale du week-end ainsi que les temps de Yoga et de méditation proposés pendant le séjour.
À propos des randonnées
Deux itinéraires de randonnée en moyenne montagne sont proposés aux participants afin de profiter pleinement du massif cantalien.
Ces randonnées sont facultatives et réalisées en autonomie. Elles ne constituent pas une prestation d’encadrement professionnel en montagne proposée par Muditā Yoga.
Les traces, distances, dénivelés, difficultés et informations utiles seront communiqués en amont afin que chacun puisse évaluer sa capacité à participer et préparer son parcours.
Chaque participant reste libre de prendre part ou non à une randonnée, de renoncer au départ, de modifier son parcours ou de faire demi-tour s’il estime que ses capacités, son état de forme ou les conditions rencontrées ne lui permettent pas de poursuivre dans de bonnes conditions.
Les participants pourront naturellement choisir de marcher ensemble et de partager l’expérience, tout en restant autonomes dans leur pratique.
Les itinéraires proposés pourront être modifiés ou abandonnés en fonction de la météo, de l’état des sentiers ou de toute autre condition susceptible d’affecter la sécurité.
Un équipement adapté à la randonnée en moyenne montagne est indispensable.
Un prix simple et transparent :
Budget global indicatif : environ 325 € / personne
= 150 € réglés directement à Muditā