Muditā, studio de Yoga à Tours
Plus qu’un lieu de pratique, Muditā est un projet humain : un espace où l’on vient apprendre, expérimenter et évoluer à son rythme. Notre vision du Yoga ne se limite pas au travail du corps ; elle relie le souffle, l’attention, la connaissance de soi et l’engagement dans la vie quotidienne.
Muditā est un studio de Yoga situé au 49 boulevard Preuilly, à Tours. Nous y transmettons une pratique traditionnelle, progressive et accessible, inspirée de l’enseignement de T. Krishnamacharya. Les cours de Yoga associent postures, respiration, prāṇāyāma, méditation et étude afin d’accompagner chacun vers davantage de stabilité, d’autonomie et de connaissance de soi.
cours de Yoga chaque semaine
avis google 5 étoiles
années d'enseignements à Tours
Notre approche du Yoga
Chez Muditā, le Yoga est envisagé comme une discipline globale, capable d’agir sur le corps, le souffle, l’attention et la manière d’habiter sa vie. Notre pédagogie s’enracine dans la tradition de T. Krishnamacharya : la pratique doit s’adapter à la personne, et non l’inverse.
Les séances associent postures, respiration, prāṇāyāma et méditation dans une progression structurée. Chaque proposition peut être modulée selon l’expérience, les possibilités et les besoins de l’élève afin de favoriser une pratique autonome, stable et durable.
Cette exigence s’accompagne d’un cadre fondé sur la bienveillance, le respect des rythmes et l’absence de recherche de performance. Le Yoga devient alors un chemin d’apprentissage, de connaissance et de transformation de soi.
Cours, ateliers et événements de Yoga à Tours
Muditā propose plusieurs manières d’entrer dans la pratique et de l’approfondir :
• Cours collectifs tous niveaux : douze séances hebdomadaires permettant de pratiquer régulièrement, avec des adaptations selon l’expérience et les possibilités de chacun.
• Yoga doux pour grands débutants : une séance progressive le mercredi après-midi pour découvrir les bases dans un rythme accessible.
• Cours particuliers : un accompagnement personnalisé pour répondre à une situation précise et approfondir la pratique, le prāṇāyāma, la méditation ou la connaissance de soi.
• Ateliers et événements : Yoga Sādhanā, Yoga brunchs, stages, aventures, retraites et voyages consacrés à une expérience plus immersive.
• Articles et ressources : des contenus approfondis sur la pratique, la respiration, les textes et la philosophie du Yoga.
L’équipe Muditā Yoga Tours
Matthieu
Guylaine
Sergio
Severine
Ma bouffée d’oxygène de la semaine ! Les cours de yoga suivent le rythme des saisons ce qui est appréciable afin d’acquérir de la souplesse crescendo. Le studio est cocoone se qui rend la pratique du yoga zen.
Anne
Prof incroyables en compétences et en bienveillance et lieu très agréables.
Vincent
Je recommande vivement (salle très agréable et esprit chaleureux). Cette pratique permet à la fois de travailler sur le corps mais également sur l’esprit. Les profs sont vraiment à l’écoute de chacun d’entre nous et dispensent des cours de qualité. Merci à eux.
J’en ressens les bienfaits à chaque fois, à la fois apaisée et détendue.
Muriel